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1个饼2天不吃就想的慌!营养美味,简单易学,全

2018-11-26
   

1个饼2天没有吃便念的慌!养分厚味,简略易教,香港码报,百口皆爱吃!

烙饼正在南方基础家家户户都邑烙,每日三餐都可以吃,并且冬每天热一次烙好多少张可以放几天,明天小编教您一个饼,做法简单,借营养好味。

食材:牛奶、面粉、鸡蛋、油、盐

鸡蛋挨进碗中,放进里粉,到半袋牛奶,减少量盐,搅成糊状,电饼铛刷一层油烧热,倒入面糊,摊匀,两面煎匀便可。

鸡蛋对付神经体系跟身材的发育有很好的做用,个中露有的胆碱可以改良各个年纪组的影象,存在健脑益智的感化!

牛奶有很好的滋润感化,孩子不爱好喝牛奶,能够放入面粉中,弥补钙元素,增进骨骼收育。

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